建始网讯（通讯员胡媛 梁晓燕）10月12日，县疾控中心联合县民族医院在草子坝社区居民委员会开展以“健康中国建始行 科学健身人人知”为主题的宣传活动，暨建始县健康素养促进行动——走进建始宣传活动，此次宣传结合民族医院义诊活动向社区群众详细讲解“三减三健”即“减盐、减油、减糖、健康体重、健康骨骼、健康口腔”。

据了解，此次活动的开展正逢草子坝社区开展庆重阳节系列活动，活动现场人群攒动十分热闹，县疾控中心工作人员通过悬挂横幅、发放宣传资料、健康工具、现场咨询，大力宣传生活方式与健康的关系，“三减三健”的根本意义和重要性，并向社区居民倡导健康生活方式，每日食盐摄入量，根据《中国居民膳食指南(2016)》推荐健康成人每人每天食盐摄入量不超过6克，2-3岁幼儿摄入量不超过2克，4-6岁幼儿不超过3克，7-10岁儿童不超过4克，65岁以上老年人不超过5克。给每一位前来咨询的居民发放定量盐勺，有效的控制放盐量。健康的生活方式让民居的健康意识不断提升，健康知识不断普及，健康行动不断推广。

通过此次宣传活动，对传播健康生活方式，提高居民健康意识，保护身体健康，养成良好的生活方式直到了积极作用，推动了建始县城区省级健康促进县建设。

（实习编辑 胡媛）